Fazer as pazes com a balança é uma tarefa árdua e só quem passa pelo sacrifício de tentar mandar embora os quilos alojados no corpo sem...
Uma festa, um fim de semana de folga, um jantar irresistível… Nenhuma ocasião vai impedir seu sucesso na jornada de emagrecimento. É como um manual de...
Existem milhares de planos milagrosos que prometem emagrecimento rápido por meio de restrições, shakes e suplementos. Ao se depararem com uma dieta de algumas semanas, muitas...
Uma pesquisa publicada no periódico científico Lancet concluiu que a forma como nos alimentamos causa uma em cada cinco mortes em todo o mundo – ou...
É quase impossível eliminar completamente o açúcar da dieta. Você pode limitar o quanto consumo, mas se você gosta muito de açúcar, você pode ter diabetes...
Restringir alimentos calóricos costuma ser a primeira atitude de quem quer perder peso; mas a especialista em obesidade Gladia Bernardi, autora do best-seller “Código Secreto do...
Para quem está iniciando uma dieta, é preciso cuidado para manter a saúde bucal em dia. É no início do ano que muita gente resolve adotar...
As dietas restritivas podem alterar o funcionamento do organismo, causando, além de muito estresse, a queda massiva de cabelos. Por conta destas restrições alimentares e dos...
Casamento, férias na praia, festa. A data está se aproximando e você ainda não conseguiu eliminar todos aqueles quilinhos extras para chegar ao sonhado corpinho. O...
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